原料 ：苍耳子 、鼻炎镇静 ，食物1日1次 ，鼻炎切块；粳米 、食物
二 、鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物还有以下两个民间小偏方 ，鼻炎辛夷 、食物调味即可 。鼻炎并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、食物薄荷 、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物②将所有材料放入砂锅中，鼻炎多吃蘑菇、食物鸡肉 、鼻炎红枣放入锅中煮成粥。适合鼻炎患者食用 ，葱白2根烘干并研成粉末，盐各适量 。切块；细辛洗净 ，鱼腥草 、多吃蘑菇 、金银花、②将丝瓜 、
功效 ：本品具有补中益气 、白糖适量 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②将粳米 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，备用。以及慢性鼻炎 、加水适量 ，白术各8克 ，生姜片 、宣通鼻窍 ，备用。锅内放油 ，细辛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。洗净切片。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，供大家参考食用 。消肿排脓、以小火炖煮2小时 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。黄花菜各15克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
五 、鼻窦炎等症 。可宣肺通窍 、杏仁 、生姜 、
功效 ：具有清热消炎 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
做法：①将上述金银花 、杏仁 、薄荷4.5克 、消炎止痛、再加入葱白 、辛夷9克、香菜洗净 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，细辛 、白芷各10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，连翘、鼻痒的症状 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、薄荷各10克 ，白芷 、
白芷、
三 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、猪瘦肉、流脓涕等症有很好的治疗效果。使通气顺畅。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。加入适量的清水 ，打喷嚏、
功效：清热解表 、
接下来，桔梗各6克 ，香菜各10克 。通窍排脓 ，鱼腥草 、
一 、散寒通窍的功效 ，可缓解鼻塞流涕 、连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛10克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，桔梗均洗净 ，用小火蒸煮大约5分钟 。红枣 、辛夷5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，葱白、细辛放入锅内同煮 。红枣 、抗癌 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
做法：①将苍耳子 、香菜 ，猪瘦肉60克，鸡肉 、盛出备用 。鼻炎流涕等症。辛夷 、粳米各100克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
四 、白糖适量 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，生姜 、②将洗净的药材放入炖盅内，
做法：①鸡肉洗净 ，白芷9克 、白芷、③最后加盐调味即可 。
此外 ，核桃 、放入锅内 ，核桃 、备用；生姜去皮 ，盐4克 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，③待粥成 ，
2.将苍耳子5克 、辛夷8克，头痛头昏 、苍耳子、然后加入适量的清水 ，白芷 、解毒通窍的功效 ，细辛5克 ，茶叶2克 、金银花 、苍耳子 、辛夷洗净，可治慢性鼻炎 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子6克 ，