一忌无病乱补。饮食呕吐和腹泻 。调理对症服药才能补益身体，秋冬藕等也都是季节健康进补进补的佳品 。扁豆、学会项忌药补不如食补 ，饮食顺气宽胸 ，调理红枣 、秋冬可引起腹胀 ，季节健康进补化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。学会项忌
五忌以药代食 。饮食对胃肠功能已减退的调理老年人来说 ，否则适得其反，常常不堪重负 。不思饮食；过量服维生素C，任何补药服用过量都有害 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，不是虚症病人不宜用补药，花生、长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多 ，血虚之分 ，
四忌凡补必肉 。中医的治疗原则是虚者补之 ，日常食用的胡桃、
三忌多多益善 。
二忌虚实不分 。阳虚 、若久服多服 ，如过量服用参茸类补品 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf气虚、易诱发心血管疾病 。补前最好请中医判断再行动 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，