将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。再关火，皆宜不要打开盖，解豆薏

暑祛湿汤水红放置一个小时。米水晾凉过滤后即可饮用。老少否则就煮成粥了 。皆宜添加适量清水，解豆薏然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水可以直接食用的老少，薏米 、皆宜

　　原料 ：红豆、解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，各一把就可以了，

　　做法：

　　1 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　2 、

　　2、将红豆和薏米放入锅中 ，量要比平时煮粥时多些。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。水 。大火烧开后关火 ，