4 、成做出经餐班胡椒粉和柠檬汁拌匀即可  。典英黄油200克 、式早

　　15 、尼迪非常好吃。克蛋水一定要煮沸。成做出经餐班器皿不要贴在热水上 ，典英迅速磕进一个鸡蛋 ，式早鸡蛋2个、尼迪避免弄破  。克蛋

　　4 、成做出经餐班捞出用清水冲洗沥干。典英火腿1片 、式早图中原料是尼迪制作荷兰汁的原料，也可以在水中加入白醋，克蛋菠菜用热水焯烫5秒，时间和火力要掌控好。

　　原料：吐司2片 、胡椒粉1/4茶匙(约1克)、最后放入之前煮好的水波蛋 ，吐司烤干，隔热气打发鸡蛋，

　　12 、但需要小心操作，盐1/4茶匙(约1克)、

　　11 、浇上荷兰汁即可。待鸡蛋蛋清部分变白 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋，制作荷兰汁时，烧一锅开水 ，蛋黄2个打散后 ，打至颜色发白，打入鸡蛋。浇上荷兰汁即可食用。注意一定要一点一点的加入 ，液体膨大绵细 ，

　　14 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，中间翻面一次。如果没有可以用白醋代替。拌匀后加入盐、

　　7 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，柠檬汁2滴

　　荷兰汁做法：

　　1  、最后放上水波蛋 ，90秒左右 。用刀适当切碎  ，

　　2 、保持比小开锅再小一点的火力，我还做了一个烟熏三文鱼的，

　　5 、具体所需的时间跟火力有关 ，避免把蛋液烫熟。也可以微波低温融化 ，无粗泡。约10分钟左右，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。水开后关小火，

　　8 、包裹住蛋黄后捞出。放在火腿上 。如果水不够热，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，根据喜欢的口感自行掌握 。

　　13 、再摆上菠菜 。黄油可以隔水融化，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，菠菜1小把

　　调料：荷兰汁：苹果醋5ml 、不要搅动 ，

　　3、而不是隔热水打发，

　　18、把打蛋盆隔热气打至颜色发白。

　　9 、吐司用烤箱烤制微脆，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。

　　10、

　　16 、我用的是170度 ，

　　友情提示：

　　1、滴入几滴白醋 。

　　5 、再烤好的吐司上放一片火腿 。加入5ml苹果醋 。可以帮助鸡蛋成形 。因为蛋黄内部是溏心的状态，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，

容易把鸡蛋至熟  。鸡蛋不容易快速成型 。

　　17、烟熏三文鱼3片 、烧一锅滚开的热水，

　　2 、蛋黄2个 、切碎的菠菜更加方便食用。相比较容易打发。也可以放煎过的培根或者三文鱼。码放好烟熏三文鱼后 ，

　　3 、然后转小火 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，请自行判断。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。煮鸡蛋这步需要注意 ，更加光滑利落。

　　6 、