秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分规避季节性疾病

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。稳”三字诀，养生记住“润 、记住诀遵循养肺润燥 、润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字秋分养生重在顺应时节 
，秋分暖、养生最易耗伤肺津 ，记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖夜渐长
，稳字调和阴阳的核心原则，自此昼渐短 、引发种种“秋燥”不适。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，