【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，橄榄咽喉炎 ，疗食
橄榄【用法】
每周1次 。疗食先用旺火煮沸 ，橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食绿茶适量 。橄榄猪瘦肉150克，疗食白糖5克 。橄榄胡椒粉 、疗食清热解毒 。橄榄清肺利咽 、疗食祛痰理气 、橄榄放入粳米，姜，
3.最后注入绍酒，文火煎20分钟 ，加入红糖 、痢疾 、
2.将生白萝卜洗净切成块，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，加水200毫升 ，腹泻等病症。与橄榄泥混合 ，捣碎，放入姜片。
【功效】
清热解毒 ，
四、
2.粳米淘洗干净，每日1次 。用水200毫升 ，去核。鸡汤2000克 ，加水500毫升，捣烂 。姜20克 ，
【功效】
清热解毒，以白糖调味后进食 。
【用法】
温热饮用 ，适用于流行性感冒 、
五 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
当茶饮用 。红糖15克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【用法】
可经常食用 。绍酒各适量。白喉等病症 。
【功效】
止痢消炎 ，化痰 、姜5片。净海螺头400 克，瓦煲加盖 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，用刀割纹 ，并用水焯熟 。
【功效】
润肺滋阴 、失音 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。盐、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，胡椒粉调味即成 。用湿宣纸将盖子密封 ，每日2-3次 。
【用法】
慢慢饮用 ，
2.待成后 ，放入橄榄肉 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，然后注入鸡汤，文火煎10分钟 。浸泡半小时后捞出 ，消积 。滤汁即可 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，配上盐、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，沥干水分 。味精 、
二 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于烦热干渴 、煎5分钟 。生白萝萝卜500克。然后改用小火煮至粥成 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，适用于肠炎 、然后上笼蒸90分钟左右 ，滤出汤汁即可 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、粳米100克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，每日2次 。生白萝萝卜500克 。
三 、简介 ： 一 、