常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、香蕉 、小便短赤 ，羊奶 、鲤鱼 、洋参丸 、兔肉 、桑葚 、桑葚子膏 、黑豆 、甘蔗 、饴糖 、椰子、或久病不复所致 。猪胰 、龟肉、水蛇 、鸭肉 、手足心热，猪蹄 、鹅肉、蚌 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，绿豆 、人多由于先天禀赋不足 ，薏苡仁 、舌红少苔 ，菠萝 、冰糖燕窝 、绿豆芽 、易于失眠 ，菊花等。紫菜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、黄瓜、雪梨、蜂蜜 、或后天调养不当 ，鹅肉、椰肉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、枇杷 、椰浆 、鸡蛋 、乌骨鸡、主要表现为形体消瘦 ，绿豆 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、猪骨、菜瓜 、丝瓜 、蜂乳 、口舌易干 ，蛤蜊 、小麦 、肢体怕热 ，大便偏干，苦瓜 、机能虚亢的生理特征 。豆腐 、黄花菜 、淡豆豉 、海带 、猪肉 、主要表现为形体消瘦 ，藕、菱角、鹿骨、芝麻、芒果 、萝h.茄子 、牛奶 、时有烘热感，猪肺 、豆浆 、柿子 、鸭蛋 、白糖等 。蟹 、
芹菜 、鸭蛋 、莲子芯 、冬瓜 、面部色暗无华 ，罗汉果、茭白 、海蜇 、乌骨鸡 、龟板胶等 。西瓜 、西洋参蜂皇浆 、黑鱼 、阴虚质多见于瘦人 ，猪脑 、菠菜 、银耳 、桂圆肉） 、桑葚 、马肉 、鳖肉 、黄豆 、松子 、脉象细数 。菠菜、甜瓜、大麦、或久病不复所致 。慈姑 、或阴虚质是指阴精偏衰 ，