3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容继续煲10分钟即可 。去痘生姜1块 。牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒胡萝卜2条，美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块  。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容牛蒡1条 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　6.盖上盖子 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。