剥壳取出海虹肉，春季菜辣绿尖椒 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣

容错起油锅，海鲜海虹倒入锅中  ，椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣兜匀出锅即可。容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，绿尖椒切小块；

　　5、盖盖煮开；

　　3 、烹入料酒和生抽 ，干红辣椒 、姜蒜 。出香后 ，

　　原料 ：新鲜海虹、