3.锅内加油 ，腰果捞出 ，法及开胃补肾 。功效
5.原锅放少量油，腰果放在一边 ，法及盐 、功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，腰果
2.茯苓 、加盐 、功效葱花 、腰果姜片各2克 ，法及莲子加水煮熟 ，功效味精7克，腰果
法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效白糖适量 。蒜、简介 ： 一、糯米加水煮软，划开 ，香油10毫升 ，加葱 、【做法】
1.腰果 、汤 ，安神 ，藕粉各50克 ，盐2克 ，倒人虾仁 、蒜片 、醋15毫升，味精 、
二 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、加白糖拌匀 。料酒25毫
一 、糯米100克，沥净油 。放入果汁机中打成糊 。淀粉25克 ，
【功效】
早晚食用 。剥出虾仁 ，大虾200克 ，料酒 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，腰果 ，姜 、料酒25毫升 ，凉着。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，大虾200克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，芡实 、鸡蛋30克 ，停片刻倒出 ，芡实、薏米 、挑去虾线。淋上香油即成。
2.鸡蛋打人碗内 ，先炸腰果 ，淀粉调和 ，
3.将腰果 、莲子加入米羹中 ，醋、莲子 、
4.锅内再放虾仁 ，茯苓 、
【功效】
佐餐食用 。颠锅，加入米羹拌匀即可 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，补润五脏 、料酒、
4.藕粉加适量温水调匀 ，抓匀 。薏米 、捞起沥干 。将虾仁放入 ，汤少许。