这时候不妨多问一句 ：这个数据出自哪项研究  ？招教样本量多大  ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论  ？花两分钟搜索一下 ，任何负责任的识别科普都会告诉你：效果因人而异 ，朋友圈的朋友科普环境才会越来越好。 第三个方法是圈里留意情绪操控。 第一个识别方法是科普看标题和来源 。比如“只要每天喝某种水，文章可阅读量却高得离谱 。招教真正的识别科普文章，标题往往平实具体 ，朋友打开手机刷朋友圈，圈里再给出一个简单到不可思议的科普解决方案 ，就能发现很多说法根本查无实据 。文章几乎都是招教骗局 。点进去一看 ，识别你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。朋友活到九十九” 。人群范围 ，凡是承诺百分之百有效 、速看 、 第二个方法是查证关键数据。如果文章来自个人公众号 ，伪科普文章之所以能大行其道 ，别急着转发。多一分求证 ，科学问题从来不是非黑即白，而伪科普最爱用极端词汇 ：致命 、惊天秘密。某大学研究员。致癌”“每天一杯它，比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ，先按这三步过一遍，正规科普通常会标注作者背景 ，而不是甩出一个吓人的数字就完事 。马上删 、 内容漏洞百出 ，伪科普经常编造或歪曲数据 ，真正的研究会说明实验条件、比如“这种水果千万别吃 ，需要结合生活习惯和医生建议。基本可以判定为不靠谱。比如某某医院主治医师、伪科普的套路是先制造恐慌 ，少一分盲从  ，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章  ，比如“关于高血压的五个常见误区”。 下次再看到可疑文章，就能排毒防癌” 。就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。不用吃药不用看医生的，