放入芹菜丁和洋葱丁 ,充满700W微波火力继续加热1分钟,异域700W微波火力加热3分钟;

  11、风情与剩下的日暖汤料混合,盖上汤盒,汤分均匀 ,钟泰拌匀;

  8 、式南加入一勺橄榄油 ,瓜羹芹菜和洋葱切丁  ,充满加入之前处理过的异域南瓜块,撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9、倒入一大碗煮开的日暖高汤,芹菜1根、汤分

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、钟泰没过食材  ,式南盖上汤盒盒盖  ,鱼露少许 、倒入咖喱酱,取出待用;

  4 、取出一半的汤料和全部汤,倒回汤盒,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、充分拌匀;

  7、700W微波火力加热1分钟;

  5、南瓜放入汤盒,姜切末;

  2、倒入料理机打成糊;

  12 、南瓜去皮切小块 ,

在汤盒中重新加少许油 ,撒少许香芹末即可。700W微波火力加热2分钟 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、根据个人口味加入适量姜末;

  6、搅拌均匀;

  3 、