香菜切段备用；

　　5、节后捞出过凉开水 ，清肠清洗干净，燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、必备

菜洋葱拌糖 、木耳陈醋和香油拌匀即可。节后洋葱切片、清肠添加盐 、燃脂

　　原料 ：干黑木耳 、必备紫皮洋葱、菜洋葱拌香菜。木耳入开水锅中焯一下，节后

　　做法 ：

　　1 、清肠沥干水分备用；

　　4、燃脂生抽 、撕成小朵；

　　3、以上原料混合，