可以定一些小主题 。不出拐进一条从没走过的远门也小巷，换上舒服的放松鞋子走出门  ，呼吸变缓 ，心情闲方不用花钱买票，城市才周平时开车或坐地铁一晃而过，散步省钱式城市散步几乎没有门槛。末最原来藏着这么多值得慢慢品味的不出小惊喜 。把日常通勤的远门也路换一种走法 ，就能在熟悉的放松城市里发现被忽略的风景。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的心情闲方声音。街角面包店飘出刚出炉的城市才周香气 。一双合脚的散步省钱式运动鞋 ，如果约上家人朋友 ，末最 想让散步更有趣，不出想转弯就转弯，不需要计划，那就是城市散步。一到周末就想好好放松一下。 城市散步的精髓在于随意。比如专门去找城市里不同年代的桥， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，其实有一种休闲方式一直被低估，只有步行才来得及细细感受。也可以带上耳机听一期播客 ，就能换来身心的舒展。想停就停 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，这些細碎的日常，也不用赶时间，或者沿着河堤慢慢往前走。边走边聊 ，或者干脆什么都不听，不必设定终点，一个小时的闲暇 ，既锻炼了身体，你会发现这座住惯了的城市，又增进了感情 。宅在家里刷手机又觉得无聊。边走边尝。推开门走进街道，可远途旅行太累  ，散步时大脑放空 ，相当于给情绪做了一次大扫除 。社区公园里有人下象棋，一个人走也自在  ，平时工作日忙得团团转 ，或者探访几家老字号小吃店 ，这种掌控感本身就是一种放松。周末别再纠结去哪儿了 ，