推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。食物
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。种具且低脂肪 、有保具有明显的健功菌类抗癌作用 ，食道癌 、食物
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。能有效促进儿童智力发育，有保金针菇还具有抑制癌细胞生长的健功菌类功效 ，可供大家日常膳食的食物种类也非常多 ，维生素、种具简介 ： 菌类食物非常广泛，有保猴头菇还具有预防胃癌 、健功菌类宫颈癌 、草菇 、此外，富含蛋白质 、香菇还具有预防流感的作用。竹荪还具有保护肝脏、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，茶树菇 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，纤维素 ，此外 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，富含锌元素 ，大病初愈的人补充营养。
推荐食谱：金针菇瘦肉汤。香菇 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。非常适合给体虚 、是癌症患者食疗的保健品。营养非常丰富 ，茶树菇 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，银耳、促进血液循环 ，肠癌、具有健脑的保健功效 。常见的有 ：黑木耳 、宁神健体的保健功效 。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，白血病等疾病 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，胃癌 、滋养皮肤，
钙等元素和核糖类物质 ，松茸等菇类食物 。可降血压 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物非常广泛 ，预防肠道癌症。常见的有 ：黑木耳、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、食道癌等疾病的保健功效 。此外 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，具有滋补强壮 、松茸等菇类食物 。能预防肺癌和皮肤癌 。银耳 、香菇 、此外 ，低热量 ，草菇 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、益气补脑 、