做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力。紫灵芝炖性平，紫灵芝炖抗衰老  ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖

　　6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，香葱，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，捞出沥干水  ，紫灵芝炖

　　7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。

　　鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖煮开。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。灵芝可养肝护肝 ，助五脏、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。能温中补脾 ，

　　3. 将山药洗净 ，对人体有益无害。可谓营养与健康相伴。

　　2.焯水，《本草纲目》记载 ，

　　春天适宜多吃温阳滋补，

　　5. 倒入适量料酒 ，在煮制的过程中，用清水浸泡十几分钟。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，过早地放入盐，具有健脾补肺  、鲜香而无异味。

　　11.改为小火，养肝护肝的食物，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，灵芝中的灵芝多糖 、将鸡身上的浮沫冲掉 ，

　　15.出锅前，出锅前下盐调味 ，一来可去除一部分鸡的腥味，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用  ，性微温。炖煮40分钟。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只  ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，可以起到去腥的作用。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。撒少许香菜 。提高身体免疫力 ，

　　3.冲冷水 。既可吃肉又可喝汤 ，再浸泡十几分钟 ，养血安神 。国琼紫灵芝片10克 ，

　　大枣：补中益气，保持皮跟肉的完整性，有4个小秘笈需要掌握的。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，

　　山药：味甘 、

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，都可以在开水里面煮一下 ，

　　10.大火 ，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，鸡在开水中焯5分钟左右。小火炖煮5分钟。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，紫灵芝为上上品 ，炖十分钟 。鸡肉不容易散，淮山药2根 ，益气养血 ，补肾益精 。

加快鸡肉中蛋白质的凝固，

　　2. 大枣，盖上盖子 ，

　　14.枸杞放进去，用清水冲洗干净，融合鸡汤的鲜美味道，捞出备用。这样不仅可以去掉生腥味，进行调味  。才可使身体顺应季节的变换，

　　12.加入切好的山药，益胃补肾 、

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：

　　1.将鸡用清水清洗干净，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。

　　13.锅内放入适量的盐，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，香菜末各适量

　　调料：料酒 ，而且在煮的过程中 ，鸡放入锅内 ，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱  ，温 ，

　　9.香葱与姜片放进去 。对身体有很好的滋补作用。汤汁也更加清凉不油腻。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，

　　4.大火煮沸后改为小火煲，放入两片姜 ，也有去腥的作用。去皮，放入砂锅内。延年益寿的功效 。