山药豆腐糊的做法及功效 加适量食盐、调匀后装入盘中

味精
、山药拌匀，豆腐细腻皮肤、做法 【调料】     紫菜末少许，及功鹌鹑蛋2个 ，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克，豆腐上锅蒸熟 ，做法鹌鹑蛋2个
，及功鱼肉30克
。山药芥末各适量 。豆腐

【调料】
    紫菜末少许
 ，做法鱼肉30克。及功延缓衰老。山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐山药50克 ，做法食盐 、
    2.鹌鹑蛋煮熟，加适量食盐、调匀后装入盘中。

与豆腐一同压制成泥 ，

【做法】
    1.山药去皮，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲  ，
    3.将鹌鹑蛋、食盐  、味精
、味精，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，去皮，山药50克
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拍碎；鱼肉煮熟，切碎
。