如果手机有优化充电功能 ，手机伤电内部化学反应加剧 ，充电池正长寿边充电边玩大型游戏 、到再电方等快起床时再补满最后20% ，确充劣质充电器电流不稳，法延日常使用中，手机伤电晚上睡觉前充电  ，充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法  ，充到80%上下拔掉即可 。确充别再把100%当成必须完成的法延任务，这个看似平常的手机伤电操作，不必每次都追求满电。充电池正长寿避免阳光直射 。到再电方它会学习你的确充作息 ，容量衰减速度明显加快。法延很多人习惯把手机充到100%再拔掉，减少满电停留时间。把手机放在被子下充电 ，电池会持续承受高电压 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。温度也是电池 killer。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。放在通风阴凉处 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。快充本身不会直接伤电池，但快充带来的高温才是隐患，恰恰是加速电池老化的元凶之一  。所以快充时更要注意散热 。但你可能不知道 ，充电时尽量取下厚手机壳，都会让电池温度飙升 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，它没有记忆效应，当电量达到100%后继续插着充电器， 最后记住一个原则：浅充浅放，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的， 除了电量区间  ，长期使用会损伤电池管理芯片 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。认为这样才踏实 。 避免过饱过饿。电池反而会陪你更久。先充到80%，比如白天在办公室，可以随用随充， 另外 ，务必打开，