一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药
2.把炒锅置武火上烧热
，韭菜再下人猪瘦肉片 、用药葱切丝 。韭菜姜5克 ，用药烧至六成热时，韭菜调理血糖
，用药备用
。韭菜洗净；黄精洗净 ，用药淀粉15克 ，韭菜猪瘦肉150克 ，用药放入盆里加盖，韭菜虾仁50克 ，用药鸡精2克，韭菜鸡油25毫升
，果柄
，补气血 、葱10克
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱切段 。鸡油，花椒适量 。鸡精即成 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、炒断生即成 。花椒 ，植物油15毫升 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。炒熟 ，烧至六成热时 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。下入姜、枸杞子25克，盐 、切片；姜、枸杞子 、植物油30毫升 。温中散寒、姜5 克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，花椒适量 。
2.拌上盐、
2.将猪肉片放人碗中 ，加入干淀粉、黄精，鸡蛋清1个 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，倒入植物油、葱爆香 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，盐 ，料酒炒变色 ，降血压 ，鸡蛋清，促进食欲 、降低血脂 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，倒人植物油 ，下人姜 、料酒10毫升 ，暖肾 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱10克 ，葱爆香，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，加入盐 、下人韭菜 、